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Por ser o mais importante precursor da vitamina A, o betacaroteno é considerado um carotenoide. Isso quer dizer que ele é uma substância que se transforma em vitamina após passar por reações químicas no organismo. O betacaroteno estimula o sistema imunológico, ajuda no combate do colesterol e na preservação da pele, pois possui ação antioxidante que combate os efeitos dos radicais livres (que são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele e de doenças degenerativas). O betacaroteno também age como refletores dos raios UVA e UVB e na formação da melanina, pigmento responsável pela coloração da pele e proteção contra raios solares, atuando como bronzeadora natural, proporcionando um bronzeado mais duradouro e dourado. Essa provitamina deve ser ingerida pelo menos 20 dias antes da exposição ao sol, pois assim ela consegue alcançar a camada mais profunda da pele (a epiderme), ajudando na permanência do bronzeado.
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